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3月21日是第25個(gè)世界睡眠日，溫州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)合呼吸科、針灸推拿科、康復(fù)科等多個(gè)科室在六虹橋院區(qū)和江濱院區(qū)開展了以“健康睡眠，優(yōu)先之選”為主題的義診與科普宣傳活動(dòng)，提升公眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注，普及科學(xué)睡眠知識(shí)，為睡眠障礙患者提供更專業(yè)、全面的健康管理服務(wù)。
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3月21日上午，義診活動(dòng)在六虹橋院區(qū)門診一樓大廳啟動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市民排起了長(zhǎng)隊(duì)，熱情高漲。由多學(xué)科專家組成的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)耐心細(xì)致地接待了每一位前來咨詢的市民。專家們不僅詳細(xì)詢問市民的睡眠狀況，還針對(duì)失眠、睡眠呼吸暫停、多夢(mèng)易醒等睡眠問題，給出了專業(yè)的診斷意見和個(gè)性化的治療方案。
一位參與義診的市民感慨地說：“最近一段時(shí)間，我晚上總是睡不好，白天工作也沒精神，正愁不知如何解決。今天專家給我分析了原因，還教了我不少改善睡眠的方法，真是太及時(shí)了！”
除了面對(duì)面的咨詢服務(wù)，現(xiàn)場(chǎng)還免費(fèi)提供針灸、推拿、測(cè)血糖及耳穴埋豆治療等服務(wù)，并贈(zèng)送安神祛瘀足浴藥包及助眠眼罩。同時(shí)，工作人員還為市民發(fā)放了精心制作的睡眠健康宣傳手冊(cè)，以圖文并茂的形式向市民普及睡眠的重要性、常見睡眠障礙的原因及預(yù)防措施等知識(shí)，方便他們隨時(shí)查閱學(xué)習(xí)。
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下午，江濱院區(qū)的活動(dòng)也同樣熱鬧非凡。
專家團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)場(chǎng)為市民提供一對(duì)一的睡眠評(píng)估與健康指導(dǎo)，通過問診、量表評(píng)估、血壓測(cè)量等方式，幫助市民分析睡眠障礙的可能原因，并針對(duì)不同情況提出個(gè)性化的改善建議。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的市民，專家們會(huì)進(jìn)一步評(píng)估是否需要藥物治療、心理干預(yù)或睡眠監(jiān)測(cè)，解決他們實(shí)際的睡眠疑慮。
一位市民向醫(yī)生訴苦：“醫(yī)生，我每天睡不足4小時(shí)，夜里總是醒，感覺越來越焦慮”。神經(jīng)醫(yī)生耐心傾聽后，指導(dǎo)她調(diào)整睡眠習(xí)慣，并推薦了非藥物干預(yù)方法，告訴她要正確看待安眠藥，合理選擇藥物。
睡眠團(tuán)隊(duì)還提供了耳穴壓豆、推拿、艾灸、針灸等睡眠相關(guān)的中醫(yī)療法體驗(yàn)，受到市民的熱烈歡迎。
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當(dāng)天神經(jīng)內(nèi)科1病區(qū)主任趙娜主任還在病房為患者開展科普講座，講解關(guān)于睡眠的生理機(jī)制，強(qiáng)調(diào)了充足而高質(zhì)量的睡眠對(duì)大腦功能、情緒穩(wěn)定以及免疫力的影響。隨后，睡眠團(tuán)隊(duì)也讓失眠患者體驗(yàn)了一波耳穴、中藥穴位透入等操作，充分展示了中醫(yī)外治在睡眠中的應(yīng)用。
此次世界睡眠日系列活動(dòng)，不僅為廣大市民提供了便捷的醫(yī)療服務(wù)，更重要的是喚起了公眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注。許多市民表示，通過本次活動(dòng)，自己對(duì)睡眠健康有了更科學(xué)地認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了許多實(shí)用的改善方法。
未來，溫州市中醫(yī)院將繼續(xù)加強(qiáng)睡眠醫(yī)學(xué)的科普宣傳與臨床實(shí)踐，為廣大市民提供更多科學(xué)、有效、個(gè)性化的睡眠健康管理服務(wù)，讓更多人擁有健康優(yōu)質(zhì)的睡眠，提高生活質(zhì)量！
